[DOWNLOAD] "Plano de Treino Abdominal em Pé de 15 Minutos" by Dale L. Roberts * Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Plano de Treino Abdominal em Pé de 15 Minutos
• Author : Dale L. Roberts
• Release Date : January 23, 2018
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
• Pages : * pages
• Size : 2143 KB

Description

Perca a barriguinha se exercitando por apenas 15 minutos!

E se você pudesse perder entre cinco a dez vezes mais peso eliminando a gordura indesejada da barriga? E se eu disser que você não precisa se cansar com horas de exercícios só para perder pouco ou nenhum peso? E se você pudesse ter mais tempo no dia para ler, passar tempo com a família ou relaxar?

Autor de doze livros renomadíssimos sobre saúde e fitness, Dale L. Roberts apresenta seu plano de treino com dez exercícios abdominais em pé que dura menos de 15 minutos. Após quase uma década desenvolvendo exercícios de qualidade que maximizam o tempo, Roberts responde à pergunta: quais são os segredos para se livrar da barriguinha sem ter que trabalhar incansavelmente por horas?

Neste livro, você vai aprender:

• a eliminar aquele pedaço de bolo ou aquela coxinha a mais no abdômen;

• por que não é preciso rolar no chão para ter uma barriga tanquinho;

• um programa abdominal de quinze minutos para realizar a qualquer hora, em qualquer lugar;

• que não é preciso nenhum equipamento para fortalecer o core;

• por que em pé é mais eficaz para a perda de gordura do que deitado;

• dados científicos que mostram que ficar em pé aumenta a expectativa de vida;

• várias outras dicas para obter o máximo de qualquer treino ou plano de exercícios;

• exercícios abdominais rápidos para que você possa curtir a vida;

• dicas e técnicas para aplicar na sua rotina de exercícios atual;

• a ganhar uma oferta gratuita exclusiva: o relatório “As Dez Melhores Ferramentas de Fitness Para Obter mais Resultados no Menor Tempo”;

• e muito mais!

Não perca mais tempo; compre este livro agora e finalmente elimine essa gordura da barriga de uma vez por todas!

Clique em “Comprar” agora no topo desta página!

Ebook Free Online "Plano de Treino Abdominal em Pé de 15 Minutos" PDF ePub Kindle